Kundaliinijooga
Oletko jo kokeillut kundaliinijoogaa? Se on energisoiva ja mieltä rauhoittava harjoitus, joka ei vaadi aiempaa kokemusta tai notkeutta. Tunnilla yhdistämme dynaamisia liikkeitä, hengitystekniikoita, mantroja ja meditaatiota. Teet harjoituksen itseä kuunnellen […]