Oletko jo kokeillut kundaliinijoogaa? Se on energisoiva ja mieltä rauhoittava harjoitus, joka ei vaadi aiempaa kokemusta tai notkeutta. Tunnilla yhdistämme dynaamisia liikkeitä, hengitystekniikoita, mantroja ja meditaatiota. Teet harjoituksen itseä […]